نيتروتك واى جولد – Nitro Tech Whey Gold
موقع صحتك تهمنا https://www.deviantart.com/himahady/about. رجيم الموز والحليب لزيادة الوزن: لزيادة الوزن يُمكن زيادة السعرات الحرارية المتناولة، ويقدم مزيج الموز والحليب الكثير من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى بعض المواد الغذائية الأخرى؛ كالبروتين لتنمية العضلات، والكربوهيدرات من أجل الطاقة، والكالسيوم والفسفور لبناء العظام، ويحتاج الشخص للتعرض للمزيد من أشعة الشمس لتحفيز فيتامين “د” المسؤول عن امتصاص الكالسيوم …